Làm thế nào tránh tăng cân tuổi trung niên

Phái đẹp dễ bị béo bụng, tăng cân ở tuổi trung niên, song biết cách ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên có thể giữ vóc dáng thon gọn.